Zelfverdedigingslessen voor vrouwen Weerbaarheid voor vrouwen
Wat kun je doen tegen agressief gedrag op straat of elders? (belaging, molest, etcetera)
Tijdens zelfverdedigings trainingen wordt aan u als vrouw een aantal basistechnieken en handelingsmethoden aangeleerd, voor het goed inschatten en effectief reageren in moeilijke en bedreigende situaties.
Doelen Zelfverdediging voor Vrouwen 1. Vrouwen weerbaar maken.
2. Algehele conditie verbeteren.
3. Vrouwen plezier laten krijgen in sportief bewegen.
4. Verbetering bewegingsfuncties plus fysieke gesteldheid bij vrouwen.
5. Promoten van een gezonde 'lifestyle' bij de vrouw in het bijzonder.
Aanbieding
Voor registratie stuur even een mailtje of sms-je naar 7142249.
Aanbieding
1. Vaardigheden basistechnieken zelfverdediging.
2. Afweren van aanvallen.
3. Conditie trainingen.
4. Er is ook aandacht voor houding plus uitstraling (preventief tegen aanvallen).
5. Aanleren effectieve stoot en traptechnieken e.a.
6. Diverse effectieve sessies voor buikspieroefeningen.
Voor registratie stuur even een mailtje of sms-je naar 7142249.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten